Bądź piękną mamą
Niestrawność w ciąży jest spowodowana tą samą przyczyną, co w innych okresach życia (czyli pobłażaniem sobie), istnieją jednak dodatkowe czynniki, które powodują, że szczególnie w ciąży staje się ona utrapieniem. Na początku ciąży organizm produkuje dużą ilość progesteronu, który powoduje rozluźnienie mięśni gładkich, z których zbudowany jest też przewód pokarmowy. W rezultacie pokarm przesuwa się [...]
Prowadzenie samochodu w ciąży jest bezpieczne zarówno dla dziecka, jak i dla ciebie, szczególnie w pierwszym i drugim trymestrze. Za kierownicą możesz siedzieć tak długo, jak długo się tam mieścisz – pomoże ci w tym przesunięcie fotela do tyłu i odpowiednie nachylenie kierownicy, tak by nie uciskać brzucha. Równie istotna jest prawidłowa pozycja ciała. Plecy [...]
Podczas pierwszej wizyty lekarskiej (pomiędzy 6. a 12. tygodniem ciąży) powinnaś otrzymać tzw. kartę ciąży. Zawiera ona podstawowe dane osobiste, termin ostatniej miesiączki, przewidywany termin porodu, imię i nazwisko twojego lekarza prowadzącego i informację o twojej grupie krwi. Noś ją zawsze przy sobie i przynoś na wszystkie wizyty kontrolne, ponieważ twój ginekolog będzie wpisywał tam [...]
Kwas foliowy to witamina z grupy B zapobiegająca powstawaniu wad wrodzonych cewy nerwowej (m.in.: bezmózgowia, rozszczepu kręgosłupa, przepuklin oponowo-rdzeniowych) u jeszcze nienarodzonych dzieci. Wady cewy nerwowej (WCN) powstają w wyniku defektu związanego np. z niedoborem tej witaminy w procesie tworzenia się ośrodkowego układu nerwowego, polegającego na zaburzeniu zamknięcia cewy nerwowej. Dzieje się to w pierwszych [...]
Koty przenoszą chorobę szkodliwą dla dziecka rozwijającego się w łonie matki – toksoplazmozę (psy nie są jej nosicielami). Może ona być przyczyną ślepoty, niedosłuchu i opóźnienia umysłowego u dziecka. Przebiega zazwyczaj bezobjawowo, czasem przypomina łagodną grypę. Nie jest to jednak powód, by wpadać w panikę i pozbywać się z domu swojego pupila. Jeśli mieszkasz z [...]
Rozstępy po ciąży to problem ponad 60 proc. kobiet. Ich wygląd przypomina delikatne blizny o różowej, czerwonej bądź sinej kolorystyce z delikatnymi zagłębieniami w skórze. Nie są one bezpośrednio związane z tym, jak bardzo brzuch musi się rozciągnąć. Ich występowanie w dużej mierze zależy od elastyczności twojej skóry, czyli od zawartości w niej kolagenu i [...]
Poranne nudności to często pierwszy wyraźny objaw ciąży. Skarży się na nie ok. 50% kobiet. Występują najczęściej tuż po przebudzeniu, ale wiele kobiet odczuwa je także w innych porach dnia i w nocy. Ustępują zazwyczaj około 12. tygodnia ciąży. Nie denerwuj się, gdyż nawet intensywne wymioty nie zagrażają twojemu dziecku.
Oto dwadzieścia sposobów na to, jak sobie z nimi poradzić:
To, jak będziesz ubierać się w czasie ciąży, zależy od twojego gustu i stylu, jaki preferujesz. Szeroki wybór odzieży ciążowej sprawia, że kobieta ciężarna nie kojarzy się już dziś tylko i wyłącznie z nieśmiertelnymi ogrodniczkami czy workowatymi sukienkami do kostek. Nawet będąc w ciąży, możesz wyglądać elegancko, a przy tym czuć się wygodnie…